양배추사과주스 만들기, 적양배추 두유 아침 주스 레시피
보라색이 예쁜 주스,
적양배추와 사과, 두유를 넣어 든든하게 먹을 수 있는 아침 주스 레시피예요.
매일 아침 출근하기 전에 가볍게 먹을 아침 주스를 만들거든요.
오늘은 어떤 색 주스를 만들까 생각하면서
매일매일 다르게 예쁜 색의 주스를 만들어요.
아침 대용으로 가볍게 먹을 수 있게 하려고
우유나 두유를 주로 넣어주고 있어요.
양배추사과주스 만들기, 적양배추 두유 아침 주스 레시피
사과 1개, 적양배추, 두유 1팩, 물 1/2컵
사과는 작은 크기고 적양배추는 사과보다 조금 많은 정도예요.
두유는 1개를 넣고 물도 1/2컵을 넣어서 양은 적지 않아요.
이렇게 1병을 만들어서 아침과 오전에 나눠서 먹고 있어요.
사과와 적양배추는 갈기 쉽게 잘라요.
적양배추와 사과에 두유와 물을 넣고 갈아주면 돼요.
적양배추를 넣어서 보라색 아침 주스가 만들어졌어요.
적양배추를 넣는 양에 따라 색은 조금씩 달라져요.
두유를 넣은 거라 단맛도 나면서 진한 편이에요.
양배추의 맛이 거북하지 않게 해주고요.
가볍게 먹기도 좋고 아침으로도 좋아서
식사 대용으로 먹고 있는데 의외로 든든하더라고요.
적양배추를 넣은 보라색 양배추사과주스에 두유를 넣어주니까
든든하고 맛있어서 아침대용으로 좋아요.
컵으로 1잔 정도 만들어서 바로 먹으려면
사과와 양배추의 양을 반으로 줄이고 두유 1개를 넣으면 돼요.
거부감 없이 먹기 좋아요.
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